Ha már rengeteg könyvet olvastál pszichológia, önismeret, spiritualitás témában, de a vágyott változások még váratnak magukra, talán te is az intellektuális önismeret szakaszában vagy. Hazánkban is egyre bővül az önismeret felé nyitók rétege. Egyre többen keresik a választ az élet fontos kérdéseire spirituális, és önismereti utakon keresztül. Általában először könyvek,…
Gyakran felébredek már 5 órakor. Nem kelek fel, csak kinyitom a szemem, és szétnézek a sötét szobában. Figyelmem rögtön a mellettem szuszogó test felé irányul.Ő az. Néha, csak nézem az arcát. Néha, megpróbálok hozzám képest hatalmas teste mögé, nagy kifliként bekuporodni. Néha csak hallgatom, ahogy levegőt vesz és érzem, ahogy…
Áh igen, boldog párkapcsolat. Mind erről álmodozunk, sokan már gyerekként. Hiszen csak elég szerencsésnek kell lenni ahhoz, hogy megtaláljam hozzá a megfelelő embert, vagy mégsem? Sokáig azt fantáziáltam, hogy a "Nagy Ő" megismerése lesz majd életem csúcspontja, csak arról nem tudtam, hogy az igazi buli akkor kezdődik, amikor a rózsaszín…
Néhány héttel ezelőtt a Facebook és Instagram oldalamon azt kérdeztem az emberektől: "Mi tart vissza attól, hogy önismeretbe kezdj?" Több válasz lehetőséget is megadtam. Például: "Nem vagyok benne biztos, hogy szükségem van rá"; "Már mindent tudok magamról" és "Nincs rá időm és/vagy pénzem". A legtöbben azonban ezt választották: Nem állok…
Nem általános alapkövetelményekről szeretnék most írni mint például: szeretet, bizalom, tisztelet. Tegyük fel, hogy ezek adottak. Ehelyett nézzünk meg ebben az írásban 3 olyan készséget, ami a kiegyensúlyozott párkapcsolatban és hétköznapok megélésében segít. Első: az önreflexió képessége Más szóval önvizsgálat, önmegfigyelés. Annak a képessége, hogy megfigyeld önmagad, némiképp eltávolodva egyes…
Miben más egy képzett lelki segítő jelenlétében megnyílni, mint a baráti beszélgetések alkalmával? Talán te is hallottad már ezt másoktól: minek menjek el egy idegenhez amikor a barátaimmal is meg tudom beszélni a problémáimat? Ez a bejegyzés, erre a kérdésre ad választ! Először lássuk a különbségeket! A lelki segítő: Objektív:…
Mire mutat rá a statisztika? Válás. A rettegett "v" betűs szó, melyről annyit hallunk a hírekben, ismerősöktől és melyet annyira szeretnénk elkerülni. Mind boldogságra vágyunk és mind annak reményében kötünk házasságot, hogy a mellett a társ mellett állunk az oltár elé, aki elkísér majd egy egész életen át. De akkor…
Azonnal alkalmazható tipp a tudatosabb hétköznapokért! Olykor megkérdezik tőlem: mégis mire jó ez a befelé figyelés? És mégis mit értenek az alatt, hogy minden válasz bennünk lakozik? Egyszerű és jogos kérdések. Lássuk hát a válaszokat! A befelé fordulás készségét már oly régóta igyekszem napi szinten gyakorolni, hogy el sem gondolkodom…
Útkeresés Egyre többen nyitunk az önismeret felé. Rengeteg különböző technika, módszer és eszköz vált ismertté a belső út keresői számára. De hol kezdődik a valós "önismerés", és honnan tudható, hogy igazi változásokat fog előidézni az életedben az amit csinálsz? Személyes élmény megosztás következik arról, hogyan éltem meg az intellektuális és…
Meghatározó pillanatok Apai nagyanyámnak nagyon határozott elképzelései voltak arról, hogy mit illik a lányoknak, és mit lehet a fiúknak. Míg az öcsém és az unokatestvérem a kertben játszhattak, nekem poros szőnyegeket kellett kiporszívóznom, és az ő ágyukat bevetni. A nő kiszolgálja a férfit - egy, a belém nevelt minták közül.…