BLOG

Önismeret

“Tudom, milyen minták hatnak a párkapcsolataimra, mégsem tapasztalok változást. Miért?”

Ha már rengeteg könyvet olvastál pszichológia, önismeret, spiritualitás témában, de a vágyott változások még váratnak magukra, talán te is az intellektuális önismeret szakaszában vagy. Hazánkban is egyre bővül az önismeret felé nyitók rétege. Egyre többen keresik a választ az élet fontos kérdéseire spirituális, és önismereti utakon keresztül. Általában először könyvek, előadások, videók formájában kezdünk megmerítkezni

Tovább olvasom »
Párkapcsolat

Az igazi társ megtalálása – a mi történetünk

Gyakran felébredek már 5 órakor. Nem kelek fel, csak kinyitom a szemem, és szétnézek a sötét szobában. Figyelmem rögtön a mellettem szuszogó test felé irányul.Ő az. Néha, csak nézem az arcát. Néha, megpróbálok hozzám képest hatalmas teste mögé, nagy kifliként bekuporodni. Néha csak hallgatom, ahogy levegőt vesz és érzem, ahogy a szeretet melegsége szétárad a

Tovább olvasom »
Önismeret

Tartós és boldog párkapcsolat. Hogyan?Így!

Áh igen, boldog párkapcsolat. Mind erről álmodozunk, sokan már gyerekként. Hiszen csak elég szerencsésnek kell lenni ahhoz, hogy megtaláljam hozzá a megfelelő embert, vagy mégsem? Sokáig azt fantáziáltam, hogy a “Nagy Ő” megismerése lesz majd életem csúcspontja, csak arról nem tudtam, hogy az igazi buli akkor kezdődik, amikor a rózsaszín köd elmúlik. Mivel lehet életben

Tovább olvasom »
Blog

Ezért vágj bizalommal önismeretbe egy ismeretlen segítővel

Néhány héttel ezelőtt a Facebook és Instagram oldalamon azt kérdeztem az emberektől: “Mi tart vissza attól, hogy önismeretbe kezdj?” Több válasz lehetőséget is megadtam. Például: “Nem vagyok benne biztos, hogy szükségem van rá”; “Már mindent tudok magamról” és “Nincs rá időm és/vagy pénzem”. A legtöbben azonban ezt választották: Nem állok készen arra, hogy megnyíljak egy

Tovább olvasom »
Blog

3 készség, a kiegyensúlyozott párkapcsolathoz

Nem általános alapkövetelményekről szeretnék most írni mint például: szeretet, bizalom, tisztelet. Tegyük fel, hogy ezek adottak. Ehelyett nézzünk meg ebben az írásban 3 olyan készséget, ami a kiegyensúlyozott párkapcsolatban és hétköznapok megélésében segít. Első: az önreflexió képessége Más szóval önvizsgálat, önmegfigyelés. Annak a képessége, hogy megfigyeld önmagad, némiképp eltávolodva egyes szituációtól, vagy adott esetben a

Tovább olvasom »
Blog

Lelki segítő – Miért nem olyan, mint a barátokkal beszélgetni?

Miben más egy képzett lelki segítő jelenlétében megnyílni, mint a baráti beszélgetések alkalmával? Talán te is hallottad már ezt másoktól: minek menjek el egy idegenhez amikor a barátaimmal is meg tudom beszélni a problémáimat? Ez a bejegyzés, erre a kérdésre ad választ! Először lássuk a különbségeket! A lelki segítő: Objektív: Barátaid jól ismernek. Rengeteg közös

Tovább olvasom »
Blog

Miért ennyi a válás?

Mire mutat rá a statisztika? Válás. A rettegett “v” betűs szó, melyről annyit hallunk a hírekben, ismerősöktől és melyet annyira szeretnénk elkerülni. Mind boldogságra vágyunk és mind annak reményében kötünk házasságot, hogy a mellett a társ mellett állunk az oltár elé, aki elkísér majd egy egész életen át. De akkor mégis, miért ennyi a válás?

Tovább olvasom »
Blog

Befelé figyelés – mit tud a tested, amit te nem?

Azonnal alkalmazható tipp a tudatosabb hétköznapokért! Olykor megkérdezik tőlem: mégis mire jó ez a befelé figyelés? És mégis mit értenek az alatt, hogy minden válasz bennünk lakozik? Egyszerű és jogos kérdések. Lássuk hát a válaszokat! A befelé fordulás készségét már oly régóta igyekszem napi szinten gyakorolni, hogy el sem gondolkodom rajta miért hasznos, hiszen élem

Tovább olvasom »
Blog

Önismeret – csak olvasol róla, vagy valóban éled?

Útkeresés Egyre többen nyitunk az önismeret felé. Rengeteg különböző technika, módszer és eszköz vált ismertté a belső út keresői számára. De hol kezdődik a valós “önismerés”, és honnan tudható, hogy igazi változásokat fog előidézni az életedben az amit csinálsz? Személyes élmény megosztás következik arról, hogyan éltem meg az intellektuális és a valós önismeret közötti különbséget.

Tovább olvasom »
Blog

Mit illik a lánynak, mit lehet a fiúnak? Belénk nevelt minták

Meghatározó pillanatok Apai nagyanyámnak nagyon határozott elképzelései voltak arról, hogy mit illik a lányoknak, és mit lehet a fiúknak. Míg az öcsém és az unokatestvérem a kertben játszhattak, nekem poros szőnyegeket kellett kiporszívóznom, és az ő ágyukat bevetni. A nő kiszolgálja a férfit – egy, a belém nevelt minták közül. Az, hogy gyerekkorunkban milyen viselkedést

Tovább olvasom »